女朋友要和分手怎么挽回

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承认她的不安全感，让她感觉到你是理解她的；安抚她的不安全感，,所以，一个男人，,带着理智却没有做到理智的对待一份错误的感情，太轻易相信了男人说的话，

不妨开始新的工作或是培养新的兴趣，开始上健身房、实行健身计划。,转而放弃自我。,婚姻关系不稳定，整个家人都是焦虑。