恋爱挽回破冰后如何联系

四年了分手了需要挽回吗，恋爱挽回破冰后如何联系，然后我就说我们谈谈吧，就问他心是不是不再我这了，

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我给她家庭压力，因为我也要养家，,男人又像捏在手里的沙子，越紧抓住的越少。,然后和对方沟通，让他知道你的想法，