如何帮助情侣增加感情上限

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我必定会改，我再也不固执了，,针对他的喜好，并且顺着他们的话，,然而婚姻不易，一个家庭岂能说散就散，

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提分手的一方对你肯定是讨厌了，否定了你做的一切一切，,我也知道我这样精神出轨对不起我老公，但是我无法控制我的情感。,我给他写过信，说不挽留他，说做朋友，他也没有回我信。