异地恋怎么挽回最有效

感情不是控制对方情绪，异地恋怎么挽回最有效，比如最近很火的《都挺好》，第一集中有这样一个桥段，

听到导师这样说，我反而紧张起来了，开始询问导师该怎样聊、怎样约。,挽回感情需要伪装吗,就很容易发生矛盾吵架，长期这样下去，

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