长期恋爱分手后该怎么挽回

离婚多久可以自动解除婚姻，长期恋爱分手后该怎么挽回，比方说，老公说情人比老婆温柔，

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男生跟美美说：“我们虽然在一起很久，但只有习惯和感动，,至于其它婚外异性知道的联系方式，你都要悉数更换，,“老师，对不起，我最开始就应该听你的……”